Kurse

Meine Kurse finden sowohl online als auch in der Praxis von Petra Müller (Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht, Physiotherapeutin, Heilpraktikerin) statt.

Eine Kurseinheit beinhaltet verschiedene Schwerpunkte, die immer wieder unterschiedlich kombiniert werden. Die Übungen am Boden und im Stand werden meist fließend, geschmeidig, kraftvoll und dynamisch ausgeführt. In jeder Einheit findet sich außerdem die Faszienrollmassage mit den fayo-Faszienrollen wieder.

Das Ziel ist, eine größtmögliche, flexible, kraftvolle Beweglichkeit des Körpers zu erreichen und dadurch die enorme Heilkraft des Bindegewebes wieder zu aktivieren – mit viel Spaß!

Das fayo-Faszienrollen-Set kann gerne über mich erworben werden. Mit diesen Rollen lässt es sich auch prima zu Hause üben. Auch die Achtsamkeits- und Meditationsübungen kommen im Kurs nicht zu kurz. Diese kann jeder Teilnehmer danach in seinen Alltag integrieren.

Nutze die Chance auf ein Trainingsprogramm für ein schmerzfreies, entspanntes Körpergefühl, welches für Lebensfreude und Vitalität steht.

Andrea Lüdtke
Ganzheitliche zertifizierte Faszienyoga Trainerin

 

Kursplan

 

05.09.-17.10.2022:
Montag 19:30 bis 20:45 Uhr
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flexible & strong (online über Zoom)
09.09.-14.10.2022:
Freitag 18:30 bis 19:45 Uhr
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flex & relax (online über Zoom)

Teilnahmebedingungen

  • Die Anmeldung gilt für den gebuchten Kurstag. Ein switchen zwischen den Kursen ist möglich.
  • Ein Kurs beinhaltet 6 feste Termine.
  • Die Stornierung eines Kurses ist bis 7 Tage vor Kursbeginn kostenfrei möglich.
  • Bei verspäteter Absage wird der Kurs regulär berechnet.

Vielen Dank für dein Verständnis.

Mit der Buchung erklärst du dich mit den Teilnahmebedingungen einverstanden.

Neue Kurse finden im Herbst 2022 statt. Trage dich hier schon auf die Warteliste ein.

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