Kurse

Meine Kurse finden sowohl online als auch in der Praxis von Petra Müller (Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht, Physiotherapeutin, Heilpraktikerin) statt.

Eine Kurseinheit beinhaltet verschiedene Schwerpunkte, die immer wieder unterschiedlich kombiniert werden. Die Übungen am Boden und im Stand werden meist fließend, geschmeidig, kraftvoll und dynamisch ausgeführt. In jeder Einheit findet sich außerdem die Faszienrollmassage mit den fayo-Faszienrollen wieder.

Das Ziel ist, eine größtmögliche, flexible, kraftvolle Beweglichkeit des Körpers zu erreichen und dadurch die enorme Heilkraft des Bindegewebes wieder zu aktivieren – mit viel Spaß!

Das fayo-Faszienrollen-Set kann gerne über mich erworben werden. Mit diesen Rollen lässt es sich auch prima zu Hause üben. Auch die Achtsamkeits- und Meditationsübungen kommen im Kurs nicht zu kurz. Diese kann jeder Teilnehmer danach in seinen Alltag integrieren.

Nutze die Chance auf ein Trainingsprogramm für ein schmerzfreies, entspanntes Körpergefühl, welches für Lebensfreude und Vitalität steht.

Andrea Lüdtke
Ganzheitliche zertifizierte Faszienyoga Trainerin

 

Kursplan

 

Montag 19:15 bis 20:25 Uhr
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fayo strong (online über Zoom)
Freitag 18:30 bis 20:00 Uhr
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fayo Yoga (online über Zoom)

Teilnahmebedingungen

  • Die Anmeldung gilt für den gebuchten Kurstag.
  • Die Stornierung einer Kurseinheit ist bis 12 Uhr (mittags) am Vortag des jeweiligen Kurses kostenfrei möglich.
  • Bei verspäteter Absage oder Nichtteilnahme wird die Kursstunde regulär berechnet.

Vielen Dank für dein Verständnis.

Mit der Buchung erklärst du dich mit den Teilnahmebedingungen einverstanden.

Neue Kurse finden ab September 2022 statt. Trage dich hier schon auf die Warteliste ein.

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